A osteocondrose da coluna cervical é uma doença crônica. Esta definição sugere que, uma vez doente, a pessoa será forçada a lembrar constantemente que deve seguir certas regras de vida para não provocar uma exacerbação.
A coluna vertebral humana consiste em três seções - cervical, torácica e lombar. Mas é a região cervical a mais vulnerável, por ser a menos protegida, ao mesmo tempo em que está em constante movimento, sofrendo cargas colossais. E a realidade da vida moderna deu sua contribuição para o modo de vida, que está longe de ser benéfico para a saúde da coluna. Afinal, para ser totalmente honesto, devemos admitir que a cada ano a humanidade se move cada vez menos. Para a maioria de nós, o trabalho envolve oito horas sentadas. Então, eu, preparando este artigo, estou sentado em frente ao computador, e você, lendo-o, também está sentado. E assim, dia a dia, a gente fica sentado no escritório, nos deslocamos de transporte, em casa todo o trabalho é feito para nós com eletrodomésticos, e vamos descansar. De que? “Movimento é vida” é uma frase bem conhecida. Ao mesmo tempo, podemos dizer com certa precisão: o movimento é uma coluna saudável. A osteocondrose cervical está ficando mais jovem. Hoje, não é incomum que um jovem de trinta anos se queixe de dores no pescoço. Mas a dor não é o único sintoma da doença.
Sintomas
Em primeiro lugar, é a dor que ocorre ao mover a cabeça, o corpo, os braços.
Dores de cabeça intensas que não podem ser aliviadas mesmo depois de tomar analgésicos.
Junto com a dor de cabeça, manchas vagas multicoloridas ou "moscas" piscantes podem aparecer na frente dos olhos.
A tontura também é um sintoma comum na osteocondrose cervical.
Dor no peito. Ao mesmo tempo, pode parecer que é dor de cabeça. Aqui é importante não confundir as doenças osteocondrose e angina de peito. Com o último, a dor do coração responderá na mão esquerda. O paciente inconscientemente tem uma sensação de medo da morte. Com a osteocondrose, nada disso acontece.
Razões
Surpreendentemente, os médicos admitem que hoje não conseguem explicar totalmente todas as razões que levam à doença. Mas, ao mesmo tempo, listam os principais, dos quais fica claro que muitas vezes a própria pessoa é a culpada pelo fato de uma doença como a osteocondrose cervical ter acontecido com ela.
Por razões além do nosso controle, incluímos hereditariedade e idade. É preciso estar atento a isso e não se esquecer da prevenção, se você estiver em risco, para não se tornar vítima da doença.
O segundo (e não o primeiro) motivo é a inatividade física. Mova, mova e mova! E então você evitará um incômodo como a osteocondrose cervical.
Você fuma? Jogue imediatamente! De fumar todas as doenças, incluindo a osteocondrose.
Doenças infecciosas e intoxicação do corpo.
Lesões na coluna.
Estresse, ansiedade constante, situação nervosa no trabalho e em casa.
Trabalho físico árduo e trabalho associado à hipotermia constante.
Paixão excessiva por esportes radicais.
Os atletas que concluíram suas carreiras esportivas estão em risco.
Amantes de sapatos muito justos e mulheres que não conseguem se imaginar sem salto alto.
Finalmente, os amantes de junk food que não prestam atenção suficiente à dieta, mais cedo ou mais tarde sentirão dor no pescoço.
Tratamento tradicional
Assim que um diagnóstico preciso for feito, seu médico irá prescrever um tratamento para você aliviar a dor e restaurar a mobilidade. Medicamentos antiinflamatórios, antiespasmódicos e medicamentos que aliviam a dor são prescritos. Além do tratamento medicamentoso, você receberá fisioterapia sem falhas. A massagem é um método muito eficaz para a osteocondrose cervical. 
E dependendo do grau da doença - exercícios terapêuticos, acupuntura.
Ginástica
Você pode fazer ginástica sozinho, sem sair de casa ou do escritório. Todos os exercícios são realizados sentado, repetidos cinco vezes.
Exercício 1.Endireite as costas, coloque a cabeça para trás. Curve a cabeça para a direita, tentando encostar a orelha no ombro. Em seguida, tente encostar a orelha no ombro esquerdo. Incline a cabeça suavemente sem forçar.
Exercício 2.Alongue o queixo para a frente. Então, muito lentamente, vire a cabeça para a esquerda e para a direita.
Exercício 3.Imagine que sua palma é uma parede. Coloque-o na testa e tente empurrar a “parede”.
Exercício 4.Pressione a "parede" com a parte de trás da cabeça.
Exercício 5.Coloque as mãos atrás da cabeça e feche os dedos. Incline-se para a frente o máximo possível, depois incline-se para trás, apoiando-se nas costas da cadeira.
Esses exercícios simples irão ajudá-lo a acelerar sua recuperação e são uma excelente profilaxia se você não parar de se exercitar depois que as vértebras cervicais tiverem recuperado a mobilidade.
Esfregando
- Aplicar uma infusão de absinto na coluna cervical ajudará. Para a infusão, despeje uma colher de absinto seco em uma garrafa térmica e despeje trezentos ml de água fervente. Após duas horas de infusão, coar, esfriar ligeiramente e esfregar na área afetada várias vezes ao dia.
- A tintura lilás é usada para muitas doenças, mas na maioria das vezes é recomendada para problemas do sistema músculo-esquelético. Deve ser preparado na primavera, durante o período de floração abundante dos lilases, e armazenado até o momento necessário. Transfira cem gramas de pincéis lilases recém-colhidos para um prato de vidro e acrescente um litro de uma boa vodca a quarenta graus. Coloque o frasco em um armário escuro por uma semana e meia. Coe, despeje a tintura em um frasco limpo e use em sua massagem diária.
- Esfregar à base de alho irá aliviar a condição em caso de osteocondrose. Descasque o alho e recheie duzentos gramas de purê de cravo descascado com uma garrafa de vodka. Insista uma semana em um armário escuro. Agite a tintura todos os dias. Coe para não se queimar durante o uso e esfregue as áreas doloridas com a tintura.
- Se você tem cebolas indianas crescendo no peitoril da janela - ótimo! A cada noite, arranque uma folha, enxágue, corte e esfregue as vértebras cervicais com a polpa da planta. Vá para a cama imediatamente após o procedimento. A dor deve diminuir quase imediatamente.
- Dissolva um comprimido de múmia em um pouco de água e misture com uma colher de mel. À noite, pouco antes de deitar, massageie a mistura na pele acima das vértebras cervicais. Em seguida, aplique uma pequena quantidade de mel na compressa e prenda na nuca. Deixe até de manhã.
- Prepare uma mistura de tintura de iodo e álcool cânfora - dez ml e trezentos ml de álcool medicinal. Esfregue a mistura de cura todas as noites durante uma semana.
Pomadas
- Para uma pomada de lúpulo, use uma colher de manteiga amolecida como base e amasse com uma colher de cones de lúpulo secos em pó. Em seguida, aplique uma camada fina na coluna cervical, aplique um impermeável e por cima uma bandagem de lã, guarde de trinta minutos a uma hora.
- Esmague agulhas de zimbro e folhas de louro até virar pó. Despeje uma colher de pó em duas colheres de sopa de manteiga natural amolecida. Conecte-se com cuidado. Em seguida, faça o mesmo com a pomada de lúpulo.
- A seguinte receita de pomada também é baseada na manteiga. Pegue uma colher de pó seco como enchimento: celidônia, hortelã, calêndula e lúpulo. O método de preparação e uso é o mesmo das receitas anteriores.
- Prepare uma pomada com volumes iguais de álcool cânfora, vodka e pó de mostarda. Separe as claras de três ovos e bata-os, acrescente à mistura preparada e esfregue bem. Recomenda-se usar a pomada à noite, antes de ir para a cama. Após a aplicação na pele, um pano quente deve ser amarrado em volta do pescoço.
- E no final do tópico da pomada, tem mais um produto à base de manteiga. Descasque uma cabeça média de alho, mais ou menos o mesmo pedaço de manteiga e uma raiz de gengibre do mesmo tamanho que o alho. Pique o alho e o gengibre e esfregue na manteiga amolecida. Passe a pomada todas as noites antes de dormir, e logo a dor vai parar de incomodá-lo.
Compressas
- A compressa anestésica é preparada a partir da infusão de bardana. Pique as folhas da bardana seca e acrescente uma colher a duzentos ml de água fervida. Depois de meia hora, escorra, molhe um pano compressivo na infusão e aplique na nuca. Cubra com um material impermeável e um pano quente. Deite-se por cerca de vinte minutos. Após retirar a compressa, isole o local de sua aplicação.
- Prepare uma tintura de sabugueiro que pode ser usada tanto para comprimir quanto para esfregar. Amasse levemente 150 gramas de bagas de sabugueiro e preencha com uma garrafa de vodka de alta qualidade. Após uma semana de infusão, coar. Antes de aplicar a compressa, pegue cinquenta ml da tintura, dilua cento e cinquenta ml de água limpa e morna e, umedecendo o pano para a compressa, aplique por meia hora, aquecendo com um curativo de lã por cima. Se você usar a tintura para moer, não será necessário diluí-la com água.
- Deixe a compressa de ervas durante a noite. Pegue uma quantidade igual de dente-de-leão seco, raízes de bardana e erva de São João. Moa e misture as matérias-primas. Despeje uma colher da coleção em duzentos ml de água quente e, colocando ao lume, ferva por cinco minutos. Quando esfriar, coe. Fixe o pano embebido no caldo na nuca com uma bandagem de aquecimento.
- É muito fácil tratar a osteocondrose com raiz-forte. Você não precisa insistir ou cozinhá-lo. Rasgue uma folha fresca, mergulhe-a em água quente e prenda imediatamente na coluna cervical com um pano quente. Deixe durante a noite. Se você sentir uma sensação de queimação, não se assuste, deveria estar assim.
- Ajudará no tratamento do queijo cottage, de preferência caseiro. Prepare um pano de compressa, espalhe sobre ele a coalhada em uma camada uniforme, polvilhe levemente com vinagre e coloque na nuca, prendendo com um curativo quente. Os curandeiros recomendam manter a compressa da coalhada a noite toda.
- Para uma compressa, descasque um pequeno tubérculo de batata e rale-o. Adicione uma colher de mel ao mingau de batata e misture. Espalhe a mistura sobre o tecido compressivo e fixe-a na área afetada da coluna por uma hora e meia a duas horas.
- Prepare a babosa e esprema o suco - vai demorar cinquenta ml. Combine suco de aloe fresco com 100 a 50 ml de vodka e 100 gramas de mel. Espalhe uma camada uniforme em um pano de compressão e aplique na coluna cervical por uma hora.
- O querosene refinado é um excelente agente de aquecimento. Devem embeber a compressa, aplicar no local dolorido, depois um material impermeável e uma atadura de aquecimento. O tempo de exposição da compressa de querosene não é superior a uma hora.
Oral
- Prepare uma decocção com as raízes do girassol. Pegue as raízes secas, moa-as e meça um copo cheio. Despeje três litros de água quente sobre as raízes, leve ao lume e deixe ferver durante três minutos após a fervura. Beba o caldo resfriado e coado duzentos ml três vezes ao dia, após o café da manhã, almoço e jantar por três dias. Se o tempo para ferver as raízes aumentar para cinco minutos, você obterá outro efeito ao tomá-lo - a remoção dos sais do corpo. Você terá que cozinhar e beber o caldo todos os dias durante trinta dias. Após cerca de vinte dias, você notará que a cor da urina ficou escura - isso é normal - o processo começou. Continue tomando até que a cor da urina volte ao normal.
- A infusão de alho com limão restaurará a mobilidade e eliminará a dor. Lave três limões e pique junto com a casca. Descasque e pique 150 gramas de dentes de alho. Transfira tudo para uma jarra de vidro e encha com um litro de água fervida. Após o resfriamento da infusão, ele está pronto para uso. De manhã, logo ao acordar, tomar cento e vinte e cinco ml da infusão, após misturar.
- Uma mistura de sucos de vegetais, mel com adição de vodka proporciona um excelente efeito curativo. Como a vodka é um bom conservante, a mistura pode ser preparada para uso futuro e armazenada na geladeira. Primeiro, pegue o suco das folhas de aloe. Meça seu volume e misture com a mesma quantidade de suco de rabanete preto. Adicione mel líquido (se engrossado, aqueça-o em banho de vapor até liquefeito) em uma quantidade igual à metade do volume do suco de babosa. Misture bem e despeje a mesma quantidade de vodka. Mexa novamente, despeje em uma jarra de vidro limpa. Recomenda-se beber o remédio pela manhã, ao acordar, uma colher de cada vez.
- Pique a raiz da salsa. Ferva duas colheres em dois copos de água por uma hora. O caldo coado e resfriado, uma colherada, deve ser tomado duas vezes ao dia - de manhã, com o estômago vazio e à noite, antes de deitar.
- A salsa lida bem com a remoção de sais das juntas, por isso foi incluída na coleta de cinquenta gramas de salsa, folhas de urtiga, flores de camomila, cones de lúpulo e cem gramas de bardana tomados cada um. Moa os ingredientes, despeje dois copos de água fervida, feche os pratos e deixe por três dias. Despeje a infusão coada em um prato limpo e coloque-o na geladeira. Deve ser tratado por uma semana e meia, tomando duas vezes ao dia - de manhã e à noite, uma colherada.
- Não é menos eficaz para osteocondrose e aipo. Pegue um pedaço de raiz com cerca de três gramas de peso e, após triturá-lo, transfira para um litro de água fervente. Insista noite. Estirpe pela manhã. Você deve beber uma colher três vezes ao dia, antes das refeições principais.
- Os curandeiros populares também não desconsideraram as sementes de gergelim, devido às suas propriedades medicinais devido ao seu rico conteúdo mineral. Não há necessidade de preparar ou insistir. É delicado comer apenas uma colher de sementes de gergelim duas vezes ao dia e você compensará rapidamente a falta de cálcio e potássio em seu corpo.
- Para aliviar a dor da osteocondrose três vezes ao dia, xarope de botões de pinheiro. Na primavera, quando o pinheiro crescer, colha os botões novos, enxágue-os e seque-os. Em seguida, pique-os finamente e, após medir o volume dos rins, acrescente o dobro do açúcar. Misture bem, transfira para uma jarra de vidro limpa e deixe na geladeira por quatorze dias. Após o tempo previsto, a calda deve ficar acastanhada. Coloque uma colher de xarope na boca, mas não engula de imediato, chupe e engula. Recomenda-se o tratamento com xarope de pinho durante três semanas.
- Os curandeiros populares também adotaram botões de bétula na luta contra a osteocondrose. Coloque uma colher de botões de bétula em um litro de água fervida, feche a tigela com uma tampa e deixe esfriar completamente. Coe e beba a infusão ao longo do dia, dividindo-a em quatro porções iguais.
- As folhas de lingonberry contêm substâncias com efeitos antiinflamatórios. Três colheres de sopa de folhas secas de lingonberry esmagadas, despeje duzentos e cinquenta ml de água fervente. Após cerca de duas horas, coar e beber duas colheres três vezes ao dia, independentemente das refeições.
- Enxágue bem o cinquefoil com a raiz, rasgue bem e encha um frasco de três litros até a metade do volume. Despeje em duas garrafas de vodka boa, feche a tampa e deixe em um armário escuro por três semanas. Despeje a tintura coada em um recipiente de vidro limpo. Você precisa beber a tintura de sabelnik um quarto de hora antes de cada refeição, uma colher, até que a tintura termine.
- Muitas pessoas usam tintura em flores lilases em casa. Se você não tiver, prepare-o e mantenha-o sempre à mão - é um excelente remédio para muitos problemas de doenças articulares. Eles bebem antes das refeições, pingando trinta gotas em uma pequena quantidade de água. E não é difícil prepará-lo. Pegue uma cor lilás, enxágue e coloque em uma jarra de vidro por cima. Despeje vodka suficiente para cobrir completamente os lilases. Deixe em infusão por três semanas em um local protegido da luz solar.
- As propriedades medicinais da garança são reconhecidas pela medicina oficial. Faz parte das preparações farmacológicas recomendadas para muitas doenças. A osteocondrose com garança é fácil de tratar. A raiz seca deve ser moída até um estado pulverulento e ingerida um grama três vezes ao dia com água morna. Você pode fazer uma infusão de garança pegando uma colher de raízes moídas e adicionando-as a duzentos e cinquenta ml de água quente. Envie-o por dez minutos em banho de vapor. Tome cem ml de manhã e à noite.
- Compre pinhões, amasse-os e coloque-os em uma jarra de vidro. Despeje vodca suficiente para que fique cerca de sete a oito centímetros acima das nozes. Feche e deixe por sete dias no escuro. Agite as nozes na vodka todos os dias. Coe a tintura das matérias-primas. Trate com tintura, tomando uma colher de manhã, ao almoço e à noite.
- Das nozes, existe outra versão da tintura. Mas eles só precisam de casca. Esmague duzentos gramas de cascas de nozes menores e despeje duas garrafas de vodka de alta qualidade nele. Estique após um mês. Tome duas colheres de sopa de tintura em cascas trinta minutos antes das refeições principais.
- Recomenda-se beber uma decocção da coleção de ervas em um copo pela manhã e à noite. Deve ser cozinhado todos os dias. Despeje cinquenta gramas de casca de salgueiro esmagada, quarenta gramas de folha de vidoeiro e dez gramas de espinheiro em meio litro de água. Aqueça até ferver e cozinhe por dez minutos. Depois de uma hora, coar o caldo e cuidar da saúde.
Diversos
- Compressa de sal. Adicione uma colher de sal marinho a um litro de água, coloque no fogo e leve para ferver. Retire do fogo e, se o sal não se dissolver, mexa até que se dissolva. Espere até que esfrie até a temperatura corporal, mergulhe uma pequena toalha dura na água, aperte levemente e esfregue as áreas doloridas com ela. Repita a fricção por uma semana e meia todos os dias.
- A medicina tradicional sugere amassar uma massa de aveia ou farelo de centeio em água quente para eliminar a inflamação e aliviar a dor e, enrolando-a de acordo com o formato e tamanho da coluna cervical, fixe-a na área do problema. Mantenha até esfriar.
- Esprema o suco da raiz-forte e misture com a mesma quantidade de vodka. Use esta mistura para esfregar sua coluna cervical todas as noites. Os curandeiros afirmam que este remédio é um analgésico muito forte.
- Para aliviar a dor na osteocondrose, fixe os ímãs nas vértebras cervicais por uma hora. Qualquer ímã serve, mesmo aqueles removidos da geladeira.
- Assim como os ímãs, as moedas de cobre ou placas de cobre puro sem impurezas agem sobre a dor. Eles devem ser fixados ao longo de todo o comprimento da coluna cervical em ambos os lados da coluna e deixados por até oito horas. Mais convenientemente - à noite.
- Antigamente não havia massageadores especiais para a coluna e as pessoas, sentindo a necessidade de influenciar as vértebras, usavam bastões longos e redondos para isso. Você pode pegar uma pá ou algo parecido. Coloque o bastão na parte de trás dos ombros e comece a rolar para cima e para baixo nas vértebras pelo menos cinquenta vezes. A massagem diária "stick" substituirá com sucesso os massageadores modernos.
Prevenção
Para prevenir a exacerbação da osteocondrose cervical, volte ao início deste artigo e leia a seção intitulada "Causas". Você leu isso? Faça o oposto. Eliminando as causas e prevenindo situações que provocam a osteocondrose cervical, você se salvará da doença.