As articulações dos braços e das pernas doem. O que fazer, que médico consultar? Causas, sintomas, tratamento

Sensações dolorosas na área articular são um motivo comum para consultar um médico. O que fazer se as articulações dos braços e pernas doerem depende da causa raiz do problema.

Várias causas de dor nas articulações

As causas mais comuns de dor nas articulações estão associadas às seguintes condições:

• artrite (infecciosa e reumática);
• gota;
• osteoartrite;
• psoríase (artrite psoriática);
• osteomielite;
• osteófitos;
• bursite;
• pés chatos;
• ferida.

A dor também pode ser causada por doenças neurológicas e distúrbios vasculares.

Artrite

A artrite é uma doença comum que muitas vezes leva à incapacidade. Se antes esse diagnóstico era dado principalmente a pessoas com mais de 30 anos, hoje também é enfrentado por pessoas bastante jovens.

Os sintomas mais típicos da artrite incluem fortes dores na região articular, que inicialmente aparecem apenas à noite, depois se tornam constantes. Se a artrite afetar as articulações das pernas, caminhar torna-se desconfortável e a marcha muda. A pele fica vermelha, os músculos começam a se degradar e a temperatura corporal pode aumentar ligeiramente.

Após o sono, surge uma sensação de rigidez e ocorre o pico da dor.

Existem duas formas desta doença:

1. Artrite reumatóide. Pode ocorrer como resultado de alterações relacionadas à idade, hipotermia grave, lesões e também sob a influência de fatores hereditários.
2. Artrite infecciosa. Ela se desenvolve no contexto de vários tipos de doenças infecciosas.

Quando afetado pela artrite, ocorre destruição completa da cartilagem articular, acompanhada de fortes dores. A dor nos dedos dos pés pode irradiar para as rótulas ou para a região da virilha. A maneira mais confiável de diagnosticar qualquer forma de artrite é por meio de radiografia.

Os seguintes métodos de tratamento desta doença são diferenciados:

1. Antibióticos. Prescrito ao identificar lesões teciduais infecciosas e ajudar a restaurar as articulações.
2. Pomadas e géis para aliviar o inchaço, aliviar a dor e reduzir a vermelhidão.
3. Suplementos dietéticos. Utilizados para estimular o tecido conjuntivo, são úteis nos estágios iniciais da doença, pois podem prevenir a necessidade de tratamentos mais sérios.
4. Corticosteroides. Eles são injetados nas articulações mais afetadas e podem ser usados por muitos meses se for observado um efeito positivo pronunciado.

O tratamento medicamentoso é efetivamente combinado com fisioterapia, fisioterapia e massagem.

Gota

A gota afeta mais frequentemente as articulações dos dedos das mãos e dos pés, especialmente os polegares. Neste caso, os sais de ácido úrico acumulam-se na forma cristalina.

A doença pode ser reconhecida pelos seguintes sinais:

1. As articulações dos braços e das pernas doem. Somente um especialista pode lhe dizer o que fazer neste caso, mas um sinal claro de gota é uma dor aguda e paroxística nos dedos. Na maioria das vezes eles se manifestam à noite e tornam-se monótonos durante o dia.
2. Existem intervalos entre as exacerbações, às vezes muito longos. Podem dar a falsa impressão de que não há problemas de saúde.
3. Deterioração do estado geral.
4. Aumento da temperatura na área da articulação afetada.
5. Inchaço de vários graus de gravidade.
6. O aparecimento de tofos - “nódulos” sob a pele, que consistem em uratos.

Os seguintes fatores podem influenciar a ocorrência de gota:

• excesso de peso;
• consumo regular de café forte e álcool;
• doença renal;
• predisposição genética;
• má nutrição;
• pressão alta;
• diabetes mellitus

Para diagnosticar a doença são realizados exames de sangue e urina e, às vezes, é necessária a coleta de uma amostra de líquido sinovial.

A principal medida de tratamento é seguir uma dieta rigorosa, que envolve evitar peixes e carnes gordurosas, miudezas, caldos, enlatados, embutidos, sal e temperos. O consumo de café, chá e cacau é limitado ao máximo e as bebidas alcoólicas são totalmente excluídas. Sem seguir a dieta prescrita pelo médico, a recuperação total não é possível.

A terapia medicamentosa é selecionada individualmente, dependendo das características da doença e do estado do paciente. Os medicamentos utilizados reduzem a produção de sais de ácido úrico, aceleram o processo de sua eliminação e têm efeito antiinflamatório e analgésico.Compressas, loções e bandagens também são utilizadas.

Osteoartrite

A osteoartrite é uma doença grave que causa inflamação e inchaço. À medida que progride, leva a sérios comprometimentos da mobilidade e à degradação irreversível da articulação. Os primeiros sinais da doença são expressos em dormência dos dedos e uma forte e incomum sensação de fadiga.

Nos estágios iniciais é difícil reconhecer dores nas pequenas articulações, por isso a queixa mais comum dos pacientes é desconforto na base dos dedos. Se você tentar dobrá-los, a dor ficará ainda mais forte. Na maioria dos casos, a osteoartrite afeta várias articulações ao mesmo tempo. O problema pode ser diagnosticado por meio de raios-x.

Os seguintes fatores podem influenciar o desenvolvimento da doença:

• alterações nos níveis hormonais, levando à retenção de líquidos no corpo;
• aterosclerose das extremidades;
• gota e outras doenças associadas a distúrbios metabólicos;
• diabetes mellitus;
• influência de estreptococos e estafilococos;
• cárie.

A artrose das articulações dos dedos dos pés pode se desenvolver no contexto de posicionamento incorreto dos pés, uso de sapatos ruins, excesso de peso, baixa mobilidade e outros fatores agravantes.

As articulações dos braços e das pernas doem; apenas um especialista pode responder o que fazer com a osteoartrite.

Mas hoje é quase impossível curar esta doença com métodos conservadores. A realização de injeções intra-articulares é possível, mas bastante difícil e arriscada. Géis, pomadas, compressas e loções podem proporcionar efeito antiinflamatório e aliviar levemente a dor.

Os métodos de terapia manual moderna e clássica ajudarão nesta situação. Resultados visíveis podem ser alcançados em apenas algumas sessões, mas alcançar a remissão a longo prazo só é possível nas fases da doença em que os processos destrutivos ainda não afetaram o osso.

Psoríase

A psoríase articular, ou artrite psoriática, às vezes afeta pessoas que têm psoríase, uma doença de pele complexa. Causa dor e rigidez nas articulações afetadas, o que é crônico.

A artrite psoriática pode começar repentinamente ou desenvolver-se gradualmente, por isso é importante informar imediatamente o seu médico se surgirem sintomas. No momento, não se sabe por que a psoríase ocorre, mas os médicos sugerem que fatores hereditários e influências ambientais negativas podem influenciar o seu desenvolvimento.

Não existe tratamento específico para esta doença, por isso na maioria dos casos a terapia visa reduzir o processo inflamatório, prevenindo dores e perda da função articular. Em casos raros, recorre-se à intervenção cirúrgica.

Osteomielite

A osteomielite é um processo inflamatório purulento na medula óssea, periósteo e osso. Seu desenvolvimento é mais frequentemente causado por microrganismos como E. coli, salmonela, estreptococos e estafilococos. Em situações mais raras, acaba sendo uma complicação de outras doenças.

A doença afeta uma pessoa com fraqueza geral do corpo, dores nas articulações e dores musculares.

Ocorre então um rápido aumento da temperatura corporal, a dor fica claramente localizada na área afetada, intensificando-se a cada movimento. Além disso, o processo purulento começa a se espalhar muito rapidamente para os tecidos circundantes e pode ocorrer sepse. É necessário tomar medidas urgentes à menor suspeita da presença desta patologia, caso contrário o paciente não poderá ser salvo.

O tratamento é feito com antibióticos, que são selecionados de acordo com a bactéria detectada. A terapia cirúrgica é amplamente utilizada.

Osteófitos

Osteófitos são crescimentos que se desenvolvem quando o fornecimento de nutrientes à cartilagem articular é interrompido.

Sua presença pode ser detectada pelos seguintes sinais:

• trituração nas articulações;
• desconforto nas articulações quando o tempo muda;
• dificuldade em endireitar as pernas ou braços após uma noite de sono;
• sensações dolorosas.

Dependendo do estágio, o tratamento pode ser conservador ou envolver intervenção cirúrgica. A terapia medicamentosa envolve a prescrição de AINEs, condroprotetores, bem como agentes que estimulam a melhoria da nutrição dos tecidos.

A injeção intra-articular de ácido hialurônico é frequentemente usada. Os procedimentos fisioterapêuticos e as sessões de massagem têm um efeito positivo.

Bursite

A bursite é um processo inflamatório das bursas mucosas localizadas próximas às articulações. Ocorre com mais frequência nas articulações dos ombros, mas também ocorre nas articulações do joelho, quadril e cotovelo. O agente causador da doença pode ser infecções, lesões, danos mecânicos, mas muitas vezes aparece sem motivo aparente.

As articulações dos braços e pernas doem, o que fazer na bursite:

• modo de descanso é fornecido;
• são prescritos antibióticos ou corticosteróides;
• compressas são realizadas;
• analgésicos e anti-inflamatórios são usados.

Em alguns casos, a cirurgia é necessária.

Pés chatos

Pés chatos podem causar dores nas articulações das pernas. Pode não se manifestar de forma alguma por muito tempo, por isso é especialmente importante prestar atenção aos seus sinais.

Eles são os seguintes:

• dificuldade de equilíbrio nos calcanhares;
• os sapatos desgastam-se apenas de um lado;
• ao caminhar e ficar em pé, suas pernas cansam-se rapidamente;
• no final do dia, os pés incham e ficam pesados;
• cãibras nas pernas;
• aparece dor nas costas;
• sapatos velhos ficam muito pequenos.

A doença pode ser diagnosticada por meio de raios-x. O tratamento é determinado diretamente pelo estágio da doença, pelo estilo de vida do paciente e pela presença de doenças concomitantes. Nas fases iniciais são realizadas educação física, massagem terapêutica e fisioterapia. Se o problema for grave, são prescritos sapatos especiais que modelam o arco correto do pé.

Trauma

Lesões articulares incluem danos nos ligamentos, luxações, hematomas e fraturas intra-articulares. Para esclarecer o diagnóstico, são utilizados vários estudos, incluindo tomografia computadorizada, radiografia, ressonância magnética e ultrassonografia. Os principais sintomas são dor, inchaço e restrições de movimento.

As articulações dos braços e pernas doem, o que fazer em caso de lesão:

• entre em contato com um especialista para determinar a natureza da lesão;
• fornecer descanso adequado à articulação danificada;
• use uma compressa refrescante.

Dieta para doenças articulares

A má nutrição pode não apenas agravar a condição das articulações, mas também se tornar a principal causa de muitas doenças graves. Portanto, no processo de tratamento de quaisquer problemas relacionados à cartilagem e ao tecido conjuntivo, é recomendável seguir uma alimentação balanceada.

Um sistema nutricional específico é prescrito de acordo com uma doença específica, mas também existem recomendações gerais:

• limitar o consumo de carboidratos rápidos;
• reduzir a quantidade de sal na dieta;
• desista de alimentos picantes, carnes defumadas e enlatados;
• dê preferência a assar e estufar, evitando frituras.

Dor nas articulações durante a gravidez

O que fazer quando as articulações dos braços e pernas doem durante a gravidez, só um especialista pode responder. O fato é que podemos falar tanto de uma das condições patológicas quanto de uma variante da norma. Ao carregar um filho, o contexto hormonal da mulher muda, o que muitas vezes afeta negativamente as articulações. Além disso, o peso corporal aumenta, aumentando inevitavelmente a carga nas pernas.

As articulações nem sempre conseguem se adaptar rapidamente a isso. O terceiro trimestre da gravidez é caracterizado por inchaço, que afeta mais frequentemente os pés e as mãos. Por sua vez, isso causa dor e sensação de rigidez. No primeiro trimestre, é recomendável passar mais tempo descansando para que o corpo se adapte mais facilmente às mudanças.

Após consulta com um médico e na ausência de contra-indicações, será muito útil fazer ginástica especial ou ioga para mulheres grávidas. Uma dieta adequada e beber bastante líquido irão ajudá-lo a lidar com o desconforto nas articulações.

Para amenizar o quadro, é recomendável seguir estas dicas:

• coma alimentos ricos em vitamina D e cálcio;
• use sapatos confortáveis e de alta qualidade sem salto;
• controlar o ganho de peso e prevenir mudanças bruscas;
• passe mais tempo ao ar livre;
• tomar complexos especiais para gestantes (após consulta com especialista);
• desista do trabalho físico monótono;
• fazer ioga, ginástica ou natação (na ausência de contra-indicações);
• manter um estado psicoemocional estável;
• Faça automassagem nas mãos e joelhos com movimentos suaves de fricção e tapinhas.

Durante a gravidez, é muito importante estar atento a qualquer dor, inclusive na região das articulações. Carregar um filho pode afetar negativamente o curso de qualquer processo patológico, agravando-o e acelerando o desenvolvimento da doença.

Métodos de tratamento caseiro

O uso de remédios populares é uma das boas formas de acelerar o processo de tratamento de doenças articulares, aliviar sintomas e aliviar o quadro do paciente.

De todos os métodos de tratamento caseiro, os mais populares são os seguintes:

• compressas aquecidas à base de parafina, sal, argila ou batata;
• loções e fricções com infusões de álcool;
• banhos, loções e compressas de decocções de plantas;
• compressas com mel.

Dependendo dos seus objetivos, você pode recorrer aos seguintes procedimentos:

1. Para se livrar da dor, os remédios mais úteis são aqueles à base de mel, álcool, terebintina e produtos apícolas. Mesmo o uso único de uma compressa alivia significativamente a condição se a dor for moderada.

2. As compressas de batata são amplamente utilizadas para aquecer as articulações. Purê de batata quente é aplicado na área da junta, coberto com filme e embrulhado em um lenço. A compressa é mantida até que as batatas esfriem completamente.
3. Os produtos à base de álcool apresentam boas propriedades antiinflamatórias e analgésicas. Para preparar o mais simples deles, basta molhar a gaze na vodca e aplicar em forma de compressa durante a noite.
4. Para aliviar o inchaço, recomenda-se beber sucos de frutas de mirtilo e cranberry, decocções de folhas de louro e folhas de mirtilo, bem como diuréticos farmacêuticos.

As seguintes receitas são as mais seguras (inclusive durante a gravidez):

• pedilúvios e mãos com folhas de bétula ou agulhas de pinheiro;
• compressas de mel e sal;
• aplicação de gordura interna em forma de pomada nas articulações das pernas;
• loções feitas de botões de pinheiro com açúcar.

Prevenção de doenças articulares

Com a idade, o risco de dores nas articulações aumenta, por isso é recomendável iniciar a prevenção desde cedo.

Para prevenir doenças articulares é recomendado:

• levantar pesos corretamente, evitando estresse desnecessário nas articulações;
• evite ganho de peso prejudicial à saúde;
• fazer uma dieta o mais balanceada possível, fornecendo ao corpo uma quantidade suficiente de cálcio, magnésio, colágeno e ácidos graxos;
• não negligencie a atividade física, pois um espartilho muscular forte reduz significativamente a carga nas articulações;
• manter a postura correta;
• reduzir a quantidade de açúcar consumida;
• se possível, livre-se dos maus hábitos (fumar e beber álcool);
• reserve um tempo para organizar adequadamente o local de trabalho, onde você não terá que forçar as costas e o pescoço, jogar a cabeça para trás ou inclinar-se para a frente;
• faça pausas oportunas durante as atividades profissionais, caso envolvam uma posição estática prolongada, e faça um aquecimento.

O mito comum de que apenas os idosos podem machucar as articulações faz com que muitas pessoas ignorem os primeiros sintomas de doenças graves, recorrendo ao especialista apenas como último recurso. Na verdade, muitas das doenças podem afetar pessoas muito jovens.

Até a artrite, durante muitos anos considerada um problema relacionado com a idade, afecta cada vez mais homens e mulheres com menos de trinta anos.

O que fazer quando as articulações das pernas e dos braços doem, em cada situação só um médico pode lhe dizer, que estabelecerá rapidamente um diagnóstico preciso e prescreverá o tratamento adequado. Quando surgem sensações dolorosas, não é recomendável recorrer imediatamente à automedicação e aos métodos tradicionais, pois se trata de processos degenerativos graves, muitas vezes irreversíveis e que levam a complicações.