O tratamento da osteocondrose em casa faz parte de uma terapia complexa. É realizada se o paciente não apresentar cefaleia polimórfica permanente, acompanhada de tontura, zumbido e distúrbios visuais. Dormência e fraqueza recorrentes nos braços, instabilidade da pressão arterial e frequência cardíaca também são considerados contra-indicações para a terapia em casa.
A osteocondrose é causada por crescimentos ósseos dos corpos vertebrais com a formação de osteófitos e ressecamento da cartilagem intervertebral. Particularmente perigoso é a formação de hérnias intervertebrais, pressionando os nervos e os vasos sanguíneos. Em casos avançados de osteocondrose, é possível uma violação aguda da circulação cerebral, o que acarreta sérias consequências para o paciente.
Medicamentos para tratamento domiciliar de osteocondrose
Ao tratar a osteocondrose cervical em casa, os médicos prescrevem os seguintes medicamentos, tomados por via oral ou injetados nos músculos:
- antiinflamatórios não esteroidais - Diclofenaco, Meloxicam;
- relaxantes musculares - cloridrato de tolperisona;
- vitaminas do grupo - cloridrato de tiamina;
- analgésicos;
- antiespasmódicos - cloridrato de drotaverina.
Além disso, as preparações tópicas aplicadas na área afetada são uma boa ajuda para o tratamento rápido da osteocondrose cervical. Assim, géis e cremes contendo AINEs, bem como pomadas com efeito de aquecimento ou resfriamento, são amplamente utilizados.
Os medicamentos são indicados para as exacerbações da osteocondrose, inclusive com o aparecimento de dor persistente na coluna cervical, dormência e cãibras nas mãos. Os mesmos medicamentos são usados no tratamento da osteocondrose lombar em casa.
Quando a osteocondrose torácica é detectada, o tratamento em casa é previamente combinado com um cardiologista para excluir patologia cardíaca.
Na fase de remissão da osteocondrose, os condroprotetores e derivados do cálcio ajudarão.
Tratamento alternativo
O tratamento da osteocondrose com métodos tradicionais envolve o uso de receitas comprovadas há séculos para aliviar a dor e restaurar a mobilidade em várias partes da coluna vertebral.
Compressas para o tratamento da osteocondrose em casa
As compressas com bischofite, que é uma combinação natural de potássio, magnésio, cálcio e outros oligoelementos, ajudam a aliviar a dor na osteocondrose cervical. Previamente, o agente deve ser aquecido até a temperatura corporal e esfregado na área dolorida com movimentos circulares leves.
Em seguida, aplique um curativo embebido em solução cicatrizante na coluna afetada pela osteocondrose, cubra com celofane por cima e isole com um pano de lã. O ideal é fazer os procedimentos antes de dormir, após o tratamento, enxaguar bem os restos do produto com água morna.
O tratamento com esse remédio popular para a osteocondrose da coluna cervical deve ser realizado em dias alternados, pois pode provocar reações alérgicas e exacerbação da patologia de vários órgãos. O curso da terapia é de pelo menos 12 sessões. Em caso de reações indesejáveis e baixa tolerância, o tempo do procedimento é reduzido para 3 horas ou os médicos procuram outra forma de ajudar o paciente.
Outras receitas populares de compressas para osteocondrose:
- Folhas de bardana.Despeje água fervente e aplique na área afetada. Enrole com pano de lã por 40 minutos.
- Batatas cruas e mel.Misture o vegetal de raiz ralado em proporções iguais com mel, coloque-o na coluna doente, isolando-o com polietileno e lã. A duração do procedimento para osteocondrose é de cerca de 2 horas.
- Dente-de-leão, erva de São João e bardana.Pegue as folhas das plantas em quantidades iguais, despeje água fervente por meia hora. Fixe a compressa da infusão quente com um curativo por 3 horas.
- Aloe.Misture as folhas amassadas de uma planta medicinal com mel e vodka, cuja quantidade deve ser 2 vezes o peso do aloe vera. Insista por uma semana. Aplicar na parte dolorida da coluna, embrulhar. A compressa é mantida por 3 horas ou durante a noite com boa tolerância.
Infusões e decocções para o tratamento da osteocondrose em casa
Em casa, a condrose pode ser tratada com medicamentos fitoterápicos. Normalmente, infusões e decocções são preparadas para esses fins. As plantas medicinais ajudam a melhorar a microcirculação, a fortalecer o aparelho tendão-ligamentar, a impedir a destruição da cartilagem. Eles também aliviam a inflamação e normalizam o metabolismo dos minerais no corpo.
Métodos eficazes de uso de plantas medicinais para osteocondrose:
- Despeje 0, 5 litro de água fervente com 40 g de folhas de rabo de cavalo secas por 1 hora. Depois de coar, beba 70 ml antes das refeições por 3 semanas. Uma semana depois, o curso do tratamento da osteocondrose pode ser retomado.
- Pegue 25 g de flores de camomila e hortelã cada, despeje água fervente em um volume de 300 ml, mantenha em banho-maria por 15 minutos. Aplicar 2 vezes ao dia, 100 ml. O tratamento dura 3 semanas.
- Despeje a raiz de salsa finamente picada (100 g) com um litro de água. Mantenha em fogo baixo por cerca de uma hora. Com osteocondrose, beba uma colher de sopa 2 vezes ao dia durante um mês.
- Uma mistura de erva-cidreira (15 gramas), casca de laranja picada (30 gramas), despeje água quente (0, 5 litros) por uma hora. Em seguida, adicione uma colher de chá de mel e 15 gotas de tintura de valeriana. Beba 1 copo duas vezes ao dia por pelo menos um mês.
Aplicações para o tratamento da osteocondrose em casa
Esse método de tratamento com remédios populares costuma ser usado para a osteocondrose torácica. As aplicações têm um efeito analgésico e distrativo, aliviam a inflamação e melhoram a circulação sanguínea local.
O emplastro de pimenta é usado para patologia de qualquer parte da coluna vertebral, inclusive para osteocondrose de 2º grau da coluna lombar. A pele deve ser pré-tratada com soluções contendo álcool e seca. A aplicação é aplicada com a captura de toda a área afetada ou pequenos pedaços arredondados de um patch são colados nos pontos mais doloridos próximos às vértebras. O patch é substituído após 48 horas.
Os emplastros de mostarda têm o mesmo efeito na osteocondrose cervical. Em casa, um procedimento simples ajuda a reduzir a dor, melhorar o fluxo sanguíneo cerebral e a circulação da linfa na região da cabeça e pescoço.
Aplicações de dimetilsulfóxido são freqüentemente usadas. Para que o medicamento tenha um efeito positivo, deve ser usado estritamente de acordo com as instruções: dissolver em água fervida morna na proporção de 1: 3. A quantidade de solução obtida deve ser calculada para apenas um procedimento. Para aumentar a eficácia do tratamento, você pode adicionar niacina, antiinflamatórios não esteróides, analgésicos.
Uma sessão de tratamento para osteocondrose dura no mínimo meia hora, com boa tolerância, a aplicação pode ser deixada durante a noite. A duração da terapia é de pelo menos 15 procedimentos.
No tratamento da osteocondrose, são apresentadas as técnicas de reflexologia. Em casa, são utilizados aplicadores de agulha com marca de autoria.
Esses dispositivos são usados tanto na exacerbação da osteocondrose quanto no processo de extinção. Eles reduzem a dor na coluna, têm um efeito harmonizador no corpo, melhorando o estado psicoemocional do paciente.
A duração do procedimento e a frequência de uso do produto para osteocondrose devem ser acordadas com o médico. Os parâmetros dependem da idade, do grau de destruição dos discos intervertebrais.
Esfregar para o tratamento da osteocondrose em casa
Na osteocondrose, os agentes costumam ser usados para esfregar a parte afetada do pescoço ou das costas. As seguintes soluções de álcool e pomadas têm um bom efeito em casa:
- Pegue 25 g de banha de porco, derreta e misture com o mesmo volume de cones de lúpulo picados. Deixe por algumas horas. Aqueça levemente, esfregue suavemente na área dolorida, de preferência na hora de dormir.
- Misture as folhas de louro picadas com as agulhas de pinheiro ou abeto picadas na proporção de 1: 5. Adicione a manteiga para obter a consistência de uma pomada. Coloque em local frio por uma semana. Use 1-2 vezes ao dia, excluindo a possibilidade de hipotermia.
- Despeje a raiz de raiz-forte moída com vodka em proporções iguais. A tintura pode ser aplicada após 5 dias, esfregando na área mais dolorida.
- Misture as folhas e flores da calêndula com uma quantidade igual de vodka e álcool de cânfora. Deixe em local escuro por 10 dias. Agitar antes de usar.
Os remédios populares para a condrose reduzem os espasmos musculares e a dor, normalizam a circulação sanguínea e aliviam a inflamação. Para obter resultados positivos estáveis, você precisa repetir o curso de tratamento em consulta com seu médico.
Banhos para o tratamento da osteocondrose em casa
Ao tratar as costas em casa, os tratamentos com água são eficazes. Banhos quentes de sal marinho são populares.
A adição de óleos essenciais - lavanda, valeriana, louro, pinho - tem um efeito positivo. O banho relaxa os músculos, alivia a dor e acalma a pessoa.
A duração do procedimento para osteocondrose é de meia hora, é preciso tomar banho dentro de um mês. A frequência das sessões será recomendada pelo médico.
Terapia por exercício
A fisioterapia ajudará a eliminar a osteocondrose em casa.
O exercício tem os seguintes efeitos:
- fortalecimento da musculatura das costas, o que aumenta a tolerância da coluna a movimentos bruscos, levantamento de peso, sobrecarga física;
- melhora da circulação sanguínea e linfática nos músculos e ligamentos paravertebrais;
- restauração da cartilagem e do tecido do tendão.
Um complexo adequado é selecionado pelo médico dependendo da coluna vertebral afetada pela osteocondrose e do estado geral do paciente. A terapia com exercícios é prescrita em qualquer estágio da osteocondrose. É estritamente proibido selecionar exercícios por conta própria.
Você não pode praticar ginástica médica nos seguintes casos:
- síndrome de dor pronunciada com exacerbação de osteocondrose;
- recuperação da patologia na forma de uma hérnia intervertebral, comprimindo as terminações nervosas e vasos da medula espinhal e músculos circundantes;
- instabilidade verificada dos corpos vertebrais;
- doenças infecciosas com febre;
- hipertensão varterial com pressão alta;
- problemas oncológicos.
Se você tem histórico de infarto ou derrame, não pode fazer exercícios físicos em casa, pois precisa de supervisão médica constante.
Recomendações básicas para a realização de exercícios para osteocondrose:
- a duração das aulas diárias não é superior a 30 minutos;
- o curso mínimo dura 90-100 dias;
- as aulas são ministradas em uma sala quente, ventilada e limpa;
- movimentos bruscos e aumento da dor durante a ginástica são excluídos;
- o complexo sempre começa com um aquecimento, que prepara os músculos para as cargas subsequentes;
- aumento suave na frequência e amplitude de movimento.
Dieta
Freqüentemente, o desenvolvimento de osteocondrose é provocado por dieta inadequada. Um nutricionista irá ajudá-lo a regulá-lo em casa.
Postulados de nutrição terapêutica para osteocondrose:
- baixo teor de calorias;
- ênfase em laticínios e alimentos vegetais;
- equilíbrio nos principais componentes dos alimentos, minerais, vitaminas;
- os produtos são consumidos cozidos ou cozidos no vapor;
- restrição de sal e açúcar, especiarias;
- fragmentação da ingestão alimentar em pequenas porções;
- jantar cedo - 3-4 horas antes de deitar;
- beber água limpa pelo menos 3 litros por dia.
Os produtos permitidos incluem carnes e peixes magros, ovos, cereais, ervas, vegetais, frutas, frutos do mar, queijos leves de alta qualidade.
Na osteocondrose, deve-se limitar o uso de café, pastéis, refrigerantes e bebidas alcoólicas, doces, picantes, gordurosos e enlatados. Caldos de carne gordurosos, carnes defumadas e salsichas são proibidos.
Você não pode usar dietas duvidosas com predominância de um ou mais produtos - carne, maçã, kefir, arroz. O jejum com osteocondrose é contra-indicado.
Como não ser tratado
As receitas tradicionais no tratamento da osteocondrose são apenas parte da estratégia de tratamento. Não confie apenas no conselho de curandeiros e curandeiros. A escolha dos remédios populares usados em casa deve ser acordada com o médico após o diagnóstico. A automedicação é perigosa e pode ser prejudicial.
Em casa, apenas receitas comprovadas e seguras devem ser usadas. O paciente deve estar ciente de que um resultado positivo é alcançado apenas com tratamento persistente e de longo prazo.
Durante o tratamento da osteocondrose, é necessário evitar sobrecarga física, hipotermia e estresse.
A medicina tradicional no tratamento da osteocondrose é um complemento eficaz aos medicamentos, procedimentos de fisioterapia, terapia por exercício e dieta alimentar. Em casa, acelera o início da remissão, restaura a capacidade de trabalho e normaliza o tom emocional do paciente.