Com queixas de dor nas costas, os pacientes recorrem aos médicos quase mais frequentemente do que com um resfriado. O desconforto na coluna lombar pode ser um sintoma de várias doenças, mas em 80% dos casos, os médicos diagnosticam: osteocondrose. Homens e mulheres de 30 a 50 anos ou mais enfrentam ele. Recentemente, a osteocondrose é diagnosticada em pacientes com menos de 25 anos de idade. A prevenção, os sintomas e o tratamento desta doença serão analisados em detalhes neste artigo.
Anteriormente, acreditava -se que a osteocondrose é a inevitabilidade e os distúrbios na coluna vertebral são causados por alterações relacionadas à idade. A medicina moderna considera a osteocondrose como uma doença que requer tratamento e que pode ser evitada e adiada por muitos anos.
Causas
Acredita -se que, como tal, a causa da osteocondrose lombar não possa ser distinguida. O desenvolvimento da doença desencadeia um conjunto de fatores, entre os quais eles distinguem:
- Um estilo de vida sedentário. Trabalhando no computador, a falta de exercícios físicos, evitando a caminhada contribui para o fato de que os músculos das costas estão enfraquecendo e a carga na coluna aumenta.
- Violação do metabolismo e doença do sistema endócrino. Esses processos pioram a nutrição dos tecidos da coluna da coluna vertebral.
- As doenças já existentes do sistema musculoesquelético: Pés planos, curvatura da coluna vertebral.
- Atividade física excessiva, especialmente levantamento de peso. A zona de risco inclui atletas envolvidos em atletismo pesado, motores, profissões de trabalho associadas ao transporte de mercadorias.
- Nutrição incorreta, excesso de peso, sono insuficiente, estresse.
Grau de osteocondrose lombar
Osteocondrose se desenvolve gradualmente:
- Na primeira etapa, o núcleo do jetty dentro do disco vertebral começa a mudar. Como resultado, uma pessoa sente dor, pois as terminações nervosas no anel fibroso são comprimidas. A dor pode ser local e aguda - como um obturador ou longo e burro.
- O segundo estágio começa com a destruição do anel fibroso. As vértebras se tornam instáveis, móveis, não podem cumprir completamente sua função. Os músculos que cercam a coluna estão em tensão contínua. Os pacientes sentem fadiga, as costas atingem o trabalho duro.
- Na terceira etapa no desenvolvimento da osteocondrose, os fibrosos quebram, o núcleo da jaqueta sai e a hérnia dos formulários de disco. Neste momento, os pacientes observam dor nas costas intensas, limitando o movimento. Isso ocorre devido à compressão das raízes nervosas com fragmentos em queda.
- O quarto estágio da doença traz alívio imaginário: os pacientes deixam de sentir dor dolorosa, embora a atividade motora ainda seja limitada. A questão surge da deficiência.
- Na última etapa da osteocondrose, o tecido ósseo começa a crescer patologicamente.
A osteocondrose não pode ser considerada doenças frívolas que requerem intervenção mínima. Em caso de dor na coluna lombar, você precisa consultar um médico que selecionará o tratamento, dependendo do palco.
Sintomas de osteocondrose da lombar
O primeiro sintoma ao qual os pacientes prestam atenção imediatamente é a dor. Sua intensidade depende do estágio da doença, bem como do grau de destruição do disco intervertebral e dos tecidos cartilaginosos.
A natureza da dor é afetada pela presença de protrusão ou hérnia. Os sinais de osteocondrose lombar incluem:
- Síndrome da dor na coluna lombar. Os pacientes se queixam de dor dolorida, que se torna aguda com movimentos nítidos, bem como com uma longa estadia do corpo em uma posição.
- Freqüentemente, uma sensação de fraqueza ou fadiga nas pernas, bem como a ausência de reflexos do tendão das pernas, se une à dor.
- Durante um exame visual, é observada uma curvatura da coluna na região lombar. A osteocondrose pode ser o resultado da escoliose (dobrando a coluna vertebral para a direita ou esquerda, Lordose (quando a coluna da coluna vertebral se inclina para frente) e a cifose (quando, pelo contrário, as curvas naturais são suavizadas).
- Às vezes, as vértebras prendem a medula espinhal, então os pacientes sentem dormência das extremidades inferiores, em casos raros, ocorre a micção não controlada e as fezes.
Freqüentemente, a osteocondrose lombar é acompanhada pelos seguintes sintomas:
- diminuição da temperatura das extremidades inferiores, dormência da parte inferior do corpo;
- pele seca na região lombar, palidez da pele;
- violação da transpiração;
- Falta de controle sobre a micção.
Diagnóstico
Antes de fazer um diagnóstico, o médico descobre a natureza da dor, coleta uma anamnese e depois palpita a lombar. Além disso, o paciente é enviado a vários procedimentos:
- X -RAY. A figura mostra o estado da coluna da coluna vertebral, você pode avaliar a integridade dos discos intervertebrais, detectar a presença de hérnias e saliências.
- Tomografia.Também fornece uma idéia da condição dos discos intervertebrais e também ajuda a descobrir se há danos à concha cerebral.
- Ressonância magnética. Um estudo particularmente preciso é usado para esclarecer o diagnóstico e os detalhes da imagem geral da doença.
O diagnóstico oportuno é a chave para o tratamento bem -sucedido e a destruição mínima da coluna vertebral.
Complicações
Você não pode tratar a osteocondrose lombar frivolamente. Esta doença comum pode ser acompanhada de complicações que afetam a qualidade de vida. Os seguidores mais frequentes da osteocondrose são:
- protrusão e hérnias;
- inflamação do nervo ciático;
- osteofitose;
- espondilartrose;
- estenose do canal espinhal com compressão, o que leva a uma violação da medula espinhal;
- claudicação;
- Paresia das extremidades inferiores.
Tratamento da osteocondrose da coluna lombar
É impossível curar completamente a osteocondrose, mas os médicos são capazes de interromper o desenvolvimento da doença, eliminar a dor e restaurar a atividade motora. Os pacientes recebem tratamento abrangente prescrito, que começa com uma mudança no estilo de vida: nutrição equilibrada, oito horas de sono, atividade física (classes de exercícios de fisioterapia da casa e em centros especializados), além disso, a seleção do lugar certo para dormir.
Se o paciente gasta mais de três horas por dia, sentado à mesa, é necessário mudar a posição do corpo a cada 40 minutos: dê um passeio, faça várias inclinações.
Para reduzir a síndrome da dor, são utilizados medicamentos, massagem, fisioterapia e tração na coluna vertebral. Como resultado, todas as manipulações são destinadas a:
- Efeitos encorajadores.
- Eliminação da dor aguda.
- Fortalecendo os músculos (usando carregamento e massagem).
- Melhorando a circulação sanguínea.
- Restauração da sensibilidade na parte inferior do corpo.
Em casos raros, a intervenção cirúrgica é necessária para o tratamento.
Tratamento medicamentoso
Para o tratamento da osteocondrose, são utilizados medicamentos na forma de pomadas, comprimidos e injeções. Todos os medicamentos são usados para aliviar a dor e o processo inflamatório. Normalmente, os pacientes são prescritos:
- Medicamentos anti -inflamatórios não esteróides - diclofenaco, ibuprofeno e análogos.
- Analgésicos.
- Condroprotetores. Eles impedem a destruição adicional do tecido da cartilagem.
- Corticosteróides.
- Música para remover espasmo muscular.
- Vitaminas.
Musorelaxantes e antidepressivos prescritos para aliviar o espasmo devem ser tomados sob a rigorosa supervisão de um médico.
Como a osteocondrose lombar é tratada com fisioterapia?
Muitas vezes, os pacientes fazem a pergunta: é possível curar apenas pílulas lombares de osteocondrose? Como regra, os medicamentos são removidos apenas pela dor, mas a fisioterapia interrompe a causa da dor - a destruição dos discos intervertebrais, estimula os processos metabólicos e impede o desenvolvimento adicional da doença. Na luta contra a osteocondrose, eles usam:
- fonoforese;
- darsonvalização;
- Corrente Diadnâmica;
- terapia de ressonância magnética;
- laser;
- Amplimuls.
A massagem não é prescrita durante uma exacerbação, somente quando um forte ataque de dor é removido ou durante o período de remissão no curso crônico da doença. Além da exposição manual, os médicos aconselham visitar a sauna a se aquecer e relaxar os músculos doentes, melhorar a circulação sanguínea. Com a ajuda da massagem, você também pode estimular a circulação sanguínea na área afetada pela doença, normalizar a nutrição dos tecidos, relaxar os músculos e retornar vértebras deslocadas para colocar.
Ginástica terapêutica
Nenhuma pomada e massagem são capazes de devolver a mobilidade, pois a educação física da fisioterapia pode devolver a coluna. Um estilo de vida ativo, poupando esportes, interrompe o desenvolvimento da osteocondrose e restaura a amplitude dos movimentos. Nos estágios iniciais da doença, praticamente não há restrições ao esporte. Em casos mais graves, é necessário começar com exercícios terapêuticos especiais. As aulas devem ser realizadas regularmente, a carga aumentará gradualmente.
Primeiro, cada movimento pode doer, mas isso não é um motivo para parar de tratamento. Com o tempo, os músculos se tornarão mais fortes, as articulações são mais móveis.
Não é necessário participar da academia para isso, as aulas em casa serão efetivas.
Intervenção cirúrgica
Normalmente, o tratamento da osteocondrose lombar é realizado por métodos conservadores. As operações são necessárias em casos raros. 
A intervenção cirúrgica é necessária nos casos em que a medicação não pode mais ser influenciada, por exemplo, se houver uma hérnia intervertebral. A vértebra se projeta do anel fibroso e pressiona as raízes nervosas, causando dor insuportável ao paciente. Nesses casos, é necessária uma operação para remover o disco. Métodos eficazes e menos traumáticos são considerados intervenção microcirúrgica e endoscópica.
Remédios populares
Muitas vezes, com a dor nas costas, os pacientes estão tentando lidar com a ajuda de remédios populares. Deve -se lembrar que antes de seu uso consultar um médico e usar esse tratamento apenas como uma terapia auxiliar junto com a medicina oficial. Os remédios populares são bons para sua disponibilidade, os principais ingredientes que todos podem encontrar em casa.
Receitas de remédios populares:
Analgésicos caseiros
Para preparar a pomada, você precisa tomar 300 ml de álcool, 10 gotas de iodo, analgin em comprimidos, 10 gotas de cânfora. Todos os componentes são misturados, enquanto os comprimidos devem ser esmagados em pó. A solução é aplicada a um ponto dolorido. Você precisa estar preparado para o fato de a cânfora dar uma ligeira sensação de queimação na pele, que deve passar em 7 a 10 minutos.
Compressa de mel e batata
Uma batata cru ralada é misturada com uma pequena quantidade de mel. A massa resultante é aplicada ao ponto dolorida e amarrada com um pano. Mantenha a compactação por até duas horas.
Pomada anestésica com gengibre
O alho ralado ou picado e o gengibre é misturado com manteiga. A consistência deve ser como uma pomada ou creme.
Eles esfregam a região lombar à noite para eliminar a dor dolorida que impede os pacientes de adormecer.
Banhos com ervas
A água morna com ervas relaxa os músculos, melhora a circulação sanguínea, acalma a dor e a inflamação.
- Para tratar a dor nas costas, é usada uma decocção de folhas de bétula. Uma solução concentrada é adicionada a um banho com água cerca de 40 graus. A duração do procedimento é de até 30 minutos.
- O banheiro com folhas marrons está bem relaxado. As folhas da castanha de cavalo são fabricadas com água, fervidas e insistidas por cerca de uma hora. Em seguida, a solução resultante é adicionada ao banho. A duração deste procedimento é de até 20 minutos.
- Efeitos inflamatórios e suaves são infusões de flores de camomila. A farmácia vende taxas prontas - bolsas e espalhamento. Eles precisam ser fabricados com água quente e insistiram por 30 a 40 minutos. Adicione a solução acabada ao banho. Nesse banho, você pode gastar até 30 minutos.
- Banhos com agulhas relaxam os músculos e acalmam a dor na região lombar, mas são contra -indicados em alergias. As agulhas de abeto, pinheiro ou cedro devem ser derramadas com água e fervidas por 15 a 20 minutos. Adicione o caldo acabado a um banho com água quente (cerca de 45 graus). O tempo do procedimento é de até 30 minutos.
Lembre -se de que é necessária uma consulta médica antes de tomar banho. Algumas ervas têm contra -indicações. Deve -se lembrar que os banhos quentes não são mostrados a pacientes com doenças cardiovasculares. Além disso, não se pode ser tratado com banhos e outros remédios populares como panacéia da osteocondrose.
Na luta contra esta doença, uma abordagem integrada ajudará: uma combinação de estilo de vida ativo, nutrição adequada, esportes, tratamento médico, fisioterapia e remédios folclóricos ajudará a lidar com a osteocondrose lombar.